Was tun bei ständiger Müdigkeit?

Langfristige Müdigkeit kann mehrere Ursachen haben. Im Winter ist der Lichtmangel ein entscheidender Faktor. Morgens verlassen die meisten in der Dunkelheit das Haus. Der Alltag spiegelt sich im künstlichen Licht ab und nach Feierabend kehrt man im Dämmerlicht wieder nach Hause zurück.   Nicht zu unterschätzen sind Stress und Sorgen, welche einem sprichwörtlich den Schlaf …

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Wenn Selbstzweifel ausbremsen

Wenn Selbstzweifel verhindern, gute Ideen tatkräftig umzusetzen, ist es Zeit den Gründen auf den Zahn zu fühlen. Um den Sachverhalt gründlich abzuklären, sollte man sich ein paar ruhige Stunden Zeit nehmen.   Machen Sie eine Liste Schreiben Sie alle Ihre Zweifel auf, die Sie daran hindern den nächsten Schritt zu tun. Schreiben Sie zu jedem …

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Hautpflege mit Badesalz

Badesalz ist ein natürlicher Badezusatz und  frei von chemischen Substanzen. Es ist auch für empfindliche Haut sehr gut geeignet und schützt sie vor dem Austrocknen.   Schönheit und Wohlbefinden Das Badesalz wird in das warme Badewasser gegeben, wo es seine heilenden und pflegenden Substanzen im Wasser freisetzt. Es wirkt auch lindernd bei Akne, Neurodermitis und …

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Honig für die Lippenpflege

Vor allem in Winter hat man mit spröden Lippen zu kämpfen. Dieser unangenehmen Entwicklung kann man aber mit einem Mittel entgegenwirken, das bereits die alten Römer kannten.   Man nehme ein Löffelchen Honig… Honig hat zahlreiche hervorragende Eigenschaften. In der Antike wurde er nebst dem Essig für eine erfolgreiche Wundbehandlung eingesetzt. Ein Wunde wurde mit …

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